Urheilijan vammariskianalyysi

Urheilijoiden vammat ovat lisääntyneet ja toistuvat loukkaantumiset ja niistä aiheutuvat poissaolot ovatkin monen urheilijan ja valmentajan murheena. Lisäksi on todettu, että aikaisempi vamma on suuri riski loukkaantumiselle, joten optimaalisinta olisikin pyrkiä ennaltaehkäisemään jo ensimmäinen vamma. MoveFysion tavoitteena on lisätä urheilijoille mahdollisimman paljon terveitä treenipäiviä ja sitä kautta maksimoida urheilijan kehittyminen. 

MoveFysio on kehittänyt menetelmän, jolla pystytään arvioimaan luotettavasti urheilijan vammariskiä ja mahdollisten kiputilojen syitä. Urheilija läpikäy tutkittuun tietoon pohjautuvan testipatteriston, jonka tavoitteena on löytää urheilijan yksilöllinen vammariski ja puuttua siihen. Testauksessa kartoitetaan myös muita tärkeitä vammariskiä lisääviä tekijöitä, kuten unenmäärä, palautuminen ja vammahistoria. Urheilija saa testauksesta yksilöllisen vammariskianalyysin, josta selviää vammautumisen riski sekä kehityskohteet. Ne urheilijat, joilla vammariski on selvästi kohonnut ohjataan jatkoarvioon esimerkiksi lääkärille. Pienen vammariskin urheilijoille suositellaan spesifiä harjoittelua. Harjoitusten tarkoitus on tarttua tarkasti ongelmakohtiin esimerkiksi urheilijoiden liikkuvuudessa, voimantuotossa, liikehallinnassa sekä muissa tärkeissä ominaisuuksissa. Lisäksi testeistä saatu palaute on valmentajille arvokasta tietoa ja auttaa valmennuksen suunnittelua.

Jokaisesta meidän testaamasta joukkueesta on löytynyt yksittäisiä korkean riskin vamman omaavia urheilijoita ja useita joukkuetason vammariskejä. Vakavia vammoja tai korkealle vammariskille altistavia tekijöitä, joita testeissä on löytynyt, ovat muunmuassa erilaiset lonkan rasitusperäiset vaivat, selän rasitusmurtumat ja merkittävät puolierot liikkuvuudessa tai voimassa. Jokaisen urheilijan ja joukkueen tulokset ovat yksilölliset ja urheilijoiden ja joukkueiden välillä voi olla suuriakin eroja vammariskissä tai vammojen esiintyvyydessä. Meillä on laaja kokemus joukkuevoimistelijoiden ja jalkapalloilijoiden testaamisesta, mutta testaaminen on luotettavaa ja hyödyllistä kaikille urheilijoille lajista huolimatta.